Dayana Bonito

PENSAMIENTO

2012-01-08T15:07:00.000-04:30

El hombre que pretende verlo todo con claridad antes de decidir nunca decide.

Henry F. Amiel

CONSTRUYE TU MARCA PERSONAL

2011-10-27T17:44:00.002-04:30

Tu Personal Branding

2011-08-15T08:59:00.001-04:30

CHETUMAL, MEXICO. Feb 2011

2011-02-28T00:11:00.003-04:30

QUE DICEN LOS GESTOS DE LA CARA

2011-01-04T20:02:00.001-04:30

Las expresiones de la cara según el Dr Paul Ekman no varían ni siquiera de acuerdo a la religión, cultura o sexo, de esta manera una expresión de alegría siempre será la misma en cualquiera de los seres humanos así como de tristeza, de rabia, de amor, de asco etc.
Es importante que al tratar de descubrir lo que las expresiones de una persona me quieren decir, tomes tanto el movimiento aislado de cualquiera de los componentes de la cara, como el conjunto completo.
Normalmente una mirada hacia abajo significa tristeza o depresión, o incluso baja autoestima, pero dependerá del momento en que se vea porque puede ser que simplemente alguien esté buscando algo en el piso. Una mirada hacia arriba con la barbilla levantada significa superioridad. Cuando fruncimos el ceño quiere decir que es probable que las emociones de rabia, confusión o frustración estén presentes.
Si queremos demostrar aprecio por las personas o si simplemente lo sentimos es común inclinar la cabeza para el lado derecho, en las mujeres la inclinación es más visible que en los hombres.
Una sonrisa falsa se puede detectar porque la boca busca irse a una de las orejas, cuando es verdadera la boca se abre y las puntas van equitativamente directo a las dos orejas; otro tip es que cuando sonreímos, los ojos también lo hacen. Por otra parte, cuando estás hablando con alguien o ese alguien está escuchando una conversación y aprieta sus labios, lo más seguro es que desee decir algo pero no lo va a hacer.
Cuando arrugamos la nariz es probable que no estemos de acuerdo con algo o que simplemente hayamos percibido un mal olor, si nos la tocamos mucho es señal de ansiedad. En fin la cara demuestra mucho lo que sentimos, si prestamos atención a los rostros sin ser exagerados, nuestra comunicación mejorara muchísimo.

Conferencista Revelación 2010

2010-12-22T12:03:00.001-04:30

FOTOS DE PRESENTACIONES

2010-06-01T21:08:00.005-04:30

HABLEMOS DE ORATORIA Y EL MIEDO ESCÉNICO

2010-05-25T12:14:00.004-04:30

Como mucho se ha comentado, la Oratoria es el Arte de Hablar en Público, pero mucho más alla de esto, es el medio por el cual nos podemos relacionar muchísimo mejor con las personas que nos rodean, y dependiendo de su uso, se puede persuadir a los demás para bien o para mal. A través de la Historia se han conocido a muchos oradores, pero el que ha logrado mover masas hasta nuestros días ha sido Jesús. En este arte se maneja el miedo escénico, y se aprende a controlarlo, a continuación se muestran algunas técnicas para gestionar el miedo:

Respira: aprender a respirar es importantísimo y permitirá que puedas controlar la sensación de angustia y que la cantidad de tiempo para hablar se alargue.
PNL: utiliza esta herramienta poderosa realizando ejercicios donde te visualices haciendo tu presentación en público de forma exitosa y evitando el autosaboteo mental, usando imágenes positivas.
Practica: recuerda que la práctica es lo único que te ayudará a mejorar cada día, por más que aprendas en un curso, si no actúas, de poco te servirá.
Sonríe: la sonrisa envía a las personas un mensaje de aceptación, no sonreír envía un mensaje de rechazo, además la sonrisa es contagiosa.

Recuerda que como dice Carmen García Rivas en su libro "Tengo Miedo": el miedo provoca lo que temes; esto no quiere decir que más nunca vas a sentirlo, por el contrario, quiere decir que vas a sentirlo y a poder controlarlo, porque aunque no lo creas, él es necesario porque nos compromete a hacer las cosas mucho mejor.

Un miedo no controlado puede hacer que frente a un público llores, te rías constantemente, te den ganas de ir al baño, pierdas la voz, sientas náuseas, bailes o se te olvide todo, así que ponte a practicar para que puedas evitar cualquiera de estos momentos y realices una excelente presentación.

MIEDO AL RECHAZO Y AL FRACASO

2010-05-07T15:29:00.001-04:30

Todos los seres humanos sentimos miedo, en cualquiera de sus vertientes y en cualquier momento de nuestra vida, pueden ser físicos o psicológicos, estos últimos se ven representados en el miedo al fracaso y el miedo al rechazo. El miedo nos puede hacer permanecer con la misma pareja, seguir en el mismo empleo, pertenecer al mismo partido político, o a una religión con la que hemos crecido. El rechazo duele y genera venganza, en consecuencia es generador de violencia; este rechazo genera el miedo a la marginación, el cual puede sufrir cualquier persona, ya sea por edad, formación, raza, religión, política, género, entre otros.
Por otra parte el fracaso se relaciona directamente con las expectativas que poseemos respecto al éxito, de allí que sintamos miedo. El éxito supone enfrentarse a algo desconocido y abandonar el confort al que nos sometimos en el pasado. Al establecernos metas, queremos conseguirlas a toda costa y es allí cuando saboteamos el resultado al sentirnos temerosos de no lograrlas y en consecuencia podemos provocar el fracaso.
Estos dos miedos, al rechazo y al fracaso son muy poderosos, por ello debemos tomar conciencia y estar pendiente de controlarlos en cuanto aparezcan.

¡¡MUJERES AL PODER!!

2010-05-01T11:32:00.003-04:30

A través de la historia han sido muchos los nombres que nos han colocado, desde princesas hasta cuaimas y brujas, y muchos los poemas y canciones que se han escrito, probablemente todo esto gracias a una mujer que se le ocurrió ofrecerle una manzana prohibida a Adan. En la historia posterior al que se cree el inicio de la vida, la mujer se ha ocupado del quehacer de la casa y de los hijos, así como de la siembra y recolección, tal y como sucedía en la prehistoria. Pero también ha sido objeto de admiración por su belleza y por su astucia a la hora de seducir a un hombre, como el caso de Pandora y su caja, creada esta mujer por la mitología griega para castigar a Prometeo por robar el fuego y dárselo a los mortales. Y muchas son las historias que escritas por hombres, se colocan éstos como protagonistas de los mismos gracias al medianamente extinto machismo, originado casualmente por nosotras las mujeres.

Algunos hasta han creado personajes como el caso de Mafalda y su contraparte Susanita, esta última se ha destacado por sus inigualables características entre las que destacan: la idea de ser cuando crezca una esposa y madre ejemplar, vivir en una casa hermosa, con un marido que tenga dinero, la quiera, la complazca y la mantenga, tener unos hijos educados y pasar sus tardes de té con sus amigas conversando de lo maravilloso de la familia, les parece conocido?, bueno algunas hemos sido criadas con este síndrome de Susanita, y algunas debido a este comportamiento, por el contrario hemos crecido con la idea de que somos iguales que los hombres. Dos ideas contrarias que indiscutiblemente se van a los extremos y de allí que incluso entre nosotras no somos nada solidarias, a diferencia de la relación cómplice que mantienen los hombres constantemente.

Pero lo que si no tiene discusión es que a partir del siglo XX la mujer ha desempeñado un rol protagónico en la sociedad y la historia está siendo escritas por nosotras, el liderazgo es cada vez mayor sobre todo en nuestra sociedad, claro hay algunos países cuya percepción de la mujer no ha cambiado desde la prehistoria, pero pronto estoy segura de que tendrán cambios significativos porque estamos en constante evolución.

Lo que sí quiero recalcar es que estoy convencida de que debemos tener igualdad de condiciones y oportunidades pero eso no quiere decir que tratemos de ser hombres, somos mujeres, la más hermosa creación de Dios y nuestro rol en el mundo es algo no que no debemos olvidar.

ARTICULO PUBLICADO EN LA REVISTA MUJERES EXITOSAS

APRENDE A COMUNICARTE

2010-04-27T18:35:00.007-04:30

LA PALABRA, EL TONO DE VOZ Y EL LENGUAJE CORPORAL

Elementos de la comunicación
Ya conocemos los elementos que se presentan en la comunicación como el Emisor, receptor, mensaje, canal, etc. Pero hablemos realmente de los tipos de lenguaje:

Lenguaje oral
El lenguaje modela la realidad, la crea o recrea de acuerdo a las percepciones e intereses de los sujetos hablantes
El lenguaje externaliza la mente, es nuestro pensamiento que sale de nosotros a través de la voz o de la pluma, es el espíritu materializado. El lenguaje refleja la realidad y crea la realidad
Pero el hecho de que los seres humanos utilicemos el lenguaje no implica que lo comprendamos a fondo, a muchos les sucede lo que a un niñito de un tres con un televisor, es capaz de oprimir el botón que lo ponga en marcha o el de cambio de canal pero no comprende ni de lejos la naturaleza de la televisión, es probable que le pregunten como entro esa gente allí

La importancia de las palabras es tal que dentro de una misma lengua la elección de una palabra enfoca el pensamiento en una dirección, y otra palabra poco diferente lo llevaría por otros caminos
Ejemplo:
Frase con diferentes emociones
“El control es solo tuyo”

Lenguaje corporal
Cuentan que en una población al sur de Italia, la policía prendió a un napolitano sospechoso de haber robado una cartera a un turista. El tipo gritaba y gesticulaba con dramatismo y ruidosamente alegaba su inocencia. Los agentes le amarraron manos y brazos y lo condujeron al tribunal. Pero sucede lo mas imprevisible: presentado y acusado ante el ministerio público, toda la febril elocuencia del hombre ha desaparecido. El presunto ladrón guarda silencio… tras un buen rato de este vacío, el funcionario le dice:
Pero ¿qué te pasa? ¡habla! Y el napolitano replica: Cómo quiere que hable si me tienen las manos amarradas!

Nuestro cuerpo es lenguaje, es energía, es emoción, comunicación, intuición; puede ser respeto, creatividad, ternura, misticismo; y también altanería, desprecio, agresividad.

La expresión corporal es diferente de una persona a otra y también de una cultura a otra. Sin embargo la teoría que defiende Paul Ekman y que es congruente con la de Darwin, refleja que aunque los movimientos corporales pueden variar, lo que si no cambia son las expresiones de emociones, como rabia, asco, alegría, tristeza, miedo.

En las escuelas los alumnos ven pasar, casi paralizados de la cintura para abajo, las mejores horas del día. Los profesores se atienen al principio de que la comprensión del mundo se da por medio de la razón. Muy poco o casi nada se enseña acerca de cómo percibir el cuerpo y cómo expresarse con el más allá del nivel primario o natural.

LA FUERZA DE UNA DECISIÓN

2010-01-12T10:49:00.002-04:30

5 Pasos para tomar excelentes decisiones

1- Define lo que deseas
Primero debemos aclarar lo que deseamos hacer, sin esto, tu decisión puede ser la equivocada
2- Escríbelo
La información vale más si la dejas por escrito, sino, pregúntale a un abogado
3- Combina Información, Intuición y Juicio
La información es la materia prima de toda decisión, y la intuición y el juicio forman una muy buena fórmula para toma de decisiones
4- Prepárate para la acción
Para lograr cualquier cosa debes accionar, sino sólo queda en pensamientos
5- Recuerda que la peor decisión es la que se toma desde el miedo
El miedo nos paraliza, al igual que la rabia no son aconsejables a la hora de tomar decisiones

PROXIMO CURSO-NOVIEMBRE 2009

2009-10-30T17:34:00.003-04:30

“Técnicas de Facilitación Avanzada (TFA)”
En Valencia

Para mayor información y detaller del curso ingresa a:

http://www.crescointernacional.blogspot.com/

Descubre las técnicas de los mejores facilitadores
Dinámicas adecuadas a cada tipo de grupo
Ejercicios y mucho mas..

!Una experiencia dinámica que no te puedes perder!

"Entre Lengua y Cuerpo" 1er Monólogo Conferencia

2009-10-01T17:26:00.003-04:30

Taller Técnicas y Dinámicas para Facilitar el Aprendizaje Maracaibo

2009-09-28T18:14:00.006-04:30

MARACAIBO "TÉCNICAS Y DINÁMICAS PARA FACILITAR EL APRENDIZAJE"

2009-09-18T09:21:00.003-04:30

El domingo 27 de Septiembre a estaré en la tierra del Sol Amada, en el centro de Ingenieros mostrando las técnicas que usan los mejores facilitadores y las dinámicas más adecuadas para los diferentes grupos. Una experiencia para todo aquel que maneje grupos. Algunos de los temas: PNL, Maslow, IE.

No te lo pierdas!!!

CONFERENCIA SAMBIL VALENCIA

2009-09-15T11:55:00.002-04:30

MODULO ORATORIA PUNTO FIJO

2009-09-03T16:10:00.002-04:30

PROGRAMACION SEPTIEMBRE 2009

2009-08-26T13:27:00.002-04:30

2009-08-24T11:59:00.003-04:30

San Carlos
"El Poder de las Presentaciones Orales Exitosas"

TÉCNICAS PARA LA MEMORIA Y LA CONCENTRACIÓN

2009-08-24T11:28:00.001-04:30

Una de las mejores técnicas para la memoria es la mnemotecnia que consiste en la relación y asociación de imágenes o datos con lo que se pretende memorizar. Una de los ejemplos más comunes es la canción de los números: “Yo tenia 10 perritos, uno se quedó en la nieve ya no más me quedan 9…..”

Otras recomendaciones para guardar información:

La repetición es una buena forma también de guardar información.
Construya una historia en el orden en que quiere aprenderse las palabras
Haga una canción de lo que desea aprender
Use la técnica de visualización, recuerde que debe hacerla cerrando los ojos
Asocie nombres o fechas con personas o momentos significativos para usted

RECOMENDACIONES PARA TENER UNA BUENA MEMORIA

Dormir bien
Evitar pensamientos negativos
Respirar
Evitar el alcohol, la comida chatarra, el cigarro.
Realizar ejercicio.

PASOS PARA UNA BUENA LECTURA

Inspeccionar el libro
Genere preguntas acerca de lo inspeccionado
Proceda a leer el libro
Recite el material, comente lo que leyó
Repase

TRUCOS PARA UNA BUENA CONCENTRACIÓN

Mire fijamente un objeto de su agrado por la mayor cantidad de tiempo que pueda sin distraerse, practique este ejercicio aumentando el tiempo poco a poco.

Abra una nevera por un momento y observe que hay dentro de ella, ciérrela y haga un repaso de lo que vio y en los lugares que estaban, vuelva a abrir la nevera y verifique, repita este ejercicio hasta que sea capaz de identificar todo lo que hay en la nevera y el sitio donde se encuentran.

MOTIVACIÓN EN EL ENTORNO LABORAL

2009-08-19T11:00:00.002-04:30

La palabra Motivación deriva del latín Motio que significa Movimiento. Para la psicología y filosofía son los estímulos que mueven a la persona a realizar determinada actividad y continuar hasta alcanzar el objetivo deseado o satisfacer la necesidad requerida.

La motivación deriva de fuentes tanto internas, como externas, la primera se refiere a la genética y a la información de valores que posee el individuo, producto de su experiencia, y la segunda se refiere al medio ambiente que lo rodea, es decir la sociedad.

Se han originado diversas teorías acerca de este concepto, pero la más usada es la Teoría del Psicólogo Maslow, cuya pirámide explica eficientemente como los seres humanos nos movemos gracias a unos impulsos producto de necesidades en primer lugar fisiológicas, luego de seguridad, necesidades sociales, de reconocimiento, autosuperación y en último lugar y en la punta de la pirámide las necesidades de trascender.

En el trabajo es necesario que los gerentes y los empleados estén identificados con la misión de la empresa, esto no quiere decir que deban aprendérsela de memoria sino mas bien que la internalicen y descubran si están de acuerdo con ella. Se les puede sugerir que realicen una misión nueva que involucre a todos los empleados para que se sientan comprometidos con lo que están haciendo. Algunas recomendaciones que se les puede dar a los jefes, gerentes, presidentes, y en general a los directivos de organizaciones son: vea un 10 en cada uno de sus empleados, los reconocimientos deben hacerse en público y las llamadas de atención en privado, proporcione recompensas que sean valoradas, no necesariamente tiene que ser económicas; trate a sus empleados como personas y no como máquinas, pero recuerde que cada quien debe tener un rol en el trabajo y se debe cumplir, ofrezca retroalimentación oportuna y precisa y por último alente a la participación de las actividades de la organización sin imponerlas.

DEFENSA DE TESIS

2009-08-19T10:17:00.001-04:30

Para defender una tesis es importante siempre agregarle un toque personal, para ello la Introducción debe ser creativa, innovadora y diferente, esta introducción no es la misma que la del trabajo de grado, ya que éste sigue una estructura diferente de acuerdo a la Institución donde se realice la defensa. Se recomienda entonces una introducción (antes de iniciar la presentación) donde hables acerca de algo que te sucedió o que aprendiste durante la realización de tu trabajo, a esto se le llama dar testimonio y le agrega ese toque que necesita el participante para cautivar de entrada al jurado.

Durante la exposición es importante mantener una postura corporal erguida, pero con la cabeza inclinada un poco, de igual forma las manos deben mostrarse, debemos desplazarnos y mirar a todos los integrantes del jurado a la cara, sin olvidar mantener una sonrisa en el rostro aún cuando no se reciba la misma expresión de parte de ellos.

En el ciclo de preguntas y respuestas se recomienda: repreguntar de manera de estar seguros que entendimos la pregunta, si son varias, responder desde la más fácil hasta la más difícil, esto evitará que nos quedemos callados si no sabemos una de ellas y lo más seguro es que en el transcurso recuerde la respuesta final o no haya necesidad de responderla porque todo quedó claro.

Para concluir con la defensa, luego de realizar la conclusión final del trabajo y las recomendaciones, es importante cerrar con otro toque personal, como una cita de algún autor reconocido y que tenga relación con el tema tratado o invitándolos a desarrollar el proyecto mostrándole los beneficios futuros; pero recordando que al terminar de leer la cita o frase se debe cerrar con palabras propias para que recuerden quien fue el que finalizó.

2009-05-28T07:55:00.005-04:30

Colegio San Gabriel Arcángel- La Fuerza de una Decisión

2009-05-18T08:59:00.003-04:30

Taller Toma de Decisiones

Miedo a la Muerte

2009-05-17T13:21:00.001-04:30

2009-05-17T12:54:00.002-04:30

2009-05-17T12:52:00.000-04:30

2009-02-07T13:31:00.004-04:30

Lic. en Administración, graduada en la Universidad Nacional Experimental Simón Rodríguez, Ha trabajado con diversas Instituciones Públicas y Privadas entre las que se pueden mencionar: Sercon, Planificarte, Fundices, Lourtec, Banco de Venezuela, Escuela Venezolana de Oratoria, Zurich Seguros, Ford Motor Credit, Alcaldía de los Guayos, Alcaldía de Miranda, Instituto de Investigaciones Penales y Criminológicas de la Universidad de Carabobo, Ministerio del Ambiente, Nestlé y Gobierno de Carabobo, en este último trabajó como jefe de los programas Educativos de Prevención del Delito.

Graduada como Oradora de la Escuela Venezolana de Oratoria, con certificación Master.

Autora del Audio “La Fuerza de una Decisión”

Actualmente, Conferencista y Facilitadora en las áreas de:

Oratoria
Motivación
Comunicación
Autoestima
Proyecto de Vida
Trabajo en Equipo
Liderazgo
Servicio
Violencia Familiar

Conferencias:

El Arte de Servir
La Fuerza de una Decisión
Un Héroe como tú
Mujeres al Poder
Violencia Familiar

2008-06-18T14:23:00.000-04:30

Conferencia realizada en la "Universidad Jose Antonio Paez" en San Diego, Carabobo